Bien-être

Comment faire une détox digitale ?

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Comment faire une détox digitale ?

La technologie est omniprésente dans nos vies modernes, au point où il devient difficile d’imaginer une journée sans téléphone ou ordinateur. Cependant, l’usage excessif des écrans peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être mental et physique. Une détox digitale peut ainsi ...

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